幸福呼吸的秘密

夏俊波主任介绍，戒烟是预防慢阻肺的基础与重要措施。在疾病的任何阶段开始戒烟，都有利于防止病情发展，想要预防慢阻肺，就必须放下手里燃烧的烟。冬天是慢阻肺病急性加重的高发季节，特别是老年患者，可能一场普通感冒就会引发严重的呼吸衰竭。慢阻肺患者在冬天调养可以这样做，首先要重视饮食保养，秋冬季节干燥，补充好足够的水分，尽量多喝温热水；多吃新鲜的蔬菜水果，其中含有大量的水分，同时也能够为慢阻肺患者补充维生素和营养；避免吃辛辣刺激的食物，避免直接吃生冷的食物，否则很可能会刺激呼吸道使咳嗽加重。其次要适当运动，提高身体抵抗能力，为了避免冷空气对呼吸道产生刺激，选择白天中午气温相对较高的时候进行锻炼，并选择强度较低的有氧运动为主，长期坚持就能达到效果。最后是要坚持使用药物治疗，慢阻肺是慢性疾病，对于慢性疾病的控制需要长期服药，因此慢阻肺的患者不能因为季节的变化而自行增加或减少药量，这会影响病情控制，加重慢阻肺的症状。

众所周知，哮喘容易在冬天发作，寒冷的天气、雾霾的加重也让不少哮喘患者成了“呼吸困难户”。夏俊波主任科普了什么是哮喘、哪些人会得哮喘、不同人群哮喘特征、哮喘患者先兆症状，特征性的临床表现和体征介绍、与其他疾病的鉴别要点，比如慢阻肺、支气管扩张症、心肌供血不足、心衰、贫血、失眠等引起的乏力，胸闷，气喘。通过了解哮喘发作的先兆症状，远离哮喘诱因，并遵循医生的治疗建议，患者就可以控制哮喘。

杭州市第一人民医院 

呼吸与危重症医学科

慢性阻塞性肺病门诊

支气管哮喘门诊

每周三上午 3号楼3楼 313房间

副主任医师 医学博士 硕士生导师

浙江省医学会变态反应分会呼吸组委员

浙江省医师协会呼吸分会慢阻肺学组委员

浙江省肺功能联盟常委

浙江省慢阻肺专家联盟常委

主攻慢性气道炎症性疾病机制、临床诊治与管理