3月3日是全国爱耳日,晚上19:00,钱塘名医荟直播间邀请了杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科副主任曹晓林,与粉丝科普爱耳护耳知识,并呼吁更多网友保护听力、关注耳健康。
今年爱耳日的主题是“关爱听力健康,聆听精彩未来”,但我们平时的用耳习惯,可能就不是特别健康。就拿“耳朵的一天”来说吧,早起通勤,很多人喜欢戴着耳机沉浸在自己的世界里,假如音量调得过大,你的耳朵可能并不好受,长此以往,将对听力造成不可逆的损害,并且耳道内的细菌在耳机的“助攻”下会迅速滋生,导致耳朵瘙痒难耐。曹晓林主任提醒,耳机对听力的伤害与音量和佩戴时间有关。内耳的毛细胞在声波的刺激下,容易缺血缺氧导致损伤或脱落。严重情况下甚至会造成噪音性耳聋或听力下降,如果得不到有效休息和治疗,将带来不可逆的听力损害。
到了工作场合,如果工作环境比较嘈杂,有些人需要长时间频繁接打电话,这会直接对听力造成损伤。到了下午,有部分朋友因为工作压力大,心理长期焦虑,也会给耳朵带来负担,有时候会产生令人烦躁的耳鸣现象。如果下班后,还去KTV、酒吧等高分贝的场所,这些都会给听力神经加压。曹晓林主任科普,全球大约有7—14亿人受耳鸣困扰。除了压力和焦虑,长期嘈杂的环境、短暂的高分贝噪音都可能导致耳鸣。暴露在85分贝以上的噪声环境中,可能引起突发性耳聋。部分酒吧、KTV等场所的噪音可达105—110分贝。频繁出入此类场所,对耳朵伤害很大。
晚上回到家后,有些人喜欢掏耳朵,如果手法或工具不当的话,就会造成外耳道或鼓膜损伤;并且耳屎具有阻挡飞虫和灰尘、维持耳道温度和湿度、抑制细菌、削减噪音以及保护耳膜等作用。经常掏耳朵,易造成外耳道、鼓膜损伤,会引起外耳道炎、中耳炎、外耳道真菌感染等疾病。
晚上该睡觉了,很多人却喜欢熬夜玩手机,这会降低免疫力,不利于听力健康。即便在你入睡后,耳朵依然要坚守“岗位”。
生活中习以为常的小细节悄悄“偷走”我们的听力,如何科学用耳,预防听力受损?曹晓林主任总结了四点,第一避免噪声刺激;第二避免使用耳毒性药物;第三保持良好的心态和生活习惯;第四中耳有炎症应及时就医,积极治疗。
曹晓林医生出诊信息
杭州市第一人民医院 耳鼻咽喉科
周一上午、周二下午
(多学科联合门诊)、周四上午
杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科副主任,从事耳鼻咽喉科专业工作20余年,对耳鼻咽喉头颈部肿瘤的诊断和治疗方面有丰富的临床经验。现为浙江省医学会耳鼻咽喉科学分会青年委员,杭州市医学会耳鼻咽喉科学分会常委兼秘书,《Laryngoscope》杂志审稿专家。曾担任第四届浙江省抗癌协会耳鼻咽喉肿瘤分会秘书,担任《解放军医学杂志》特约编委。承担南京医科大学5年制和7年制耳鼻咽喉科头颈外科学的授课任务,担任耳鼻咽喉头颈外科副教授、教学秘书。
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