科学避孕，优生优育有技巧
9月22日晚上19点，钱塘名医荟直播间邀请到了杭州市妇女儿童健康服务中心副主任徐红、药具科科长姚明霞，共同探讨“高效避孕，优生优育”相关话题。
9月26日是世界避孕日，2009年中国首次加入世界避孕日的宣传活动。截止2015年，世界避孕日得到了全球超过70个国家、12个国际非政府组织、科学医药团体的支持。国家现在放开了三孩政策，鼓励适龄青年生娃，那么现在还需要避孕吗？答案是肯定的。姚明霞科长认为，避孕是为了让你有计划地生育，避免意外怀孕，保护生育力，促进年轻人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，从而促进年青人的生殖健康和性健康。徐红主任介绍，国家鼓励生育，育龄人群可以积极响应，但优生优育需要计划和准备。
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孕前进行优生检查是守住出生缺陷的第一道防线，尤为重要；
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无论男女在备孕时都需要补充叶酸，叶酸可以有效降低胎儿血管畸形发生率和自然流产发生率，减轻妊娠反应和促进胎儿生长；
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体内新一轮的新陈代谢周期通常是三个月的时间，在此期间，爸爸们在生活习惯的各个方面都需要进行调整，代谢掉不良习惯带来内毒素堆积等；
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优生优育是把握住生育的最佳年龄，女性为25-30岁，男性为25-35岁，尽量争取在精子和卵子质量最好的年龄阶段生育；
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准爸妈需要积极咨询生殖专家，分析家族遗传基因可能带来的影响，了解优生优育的相关知识；
最后，准爸妈需要关注孕期的心理健康，努力营造良好的家庭氛围和保持舒适自然的心情。
下一场的直播名医会是谁呢?他们又将带来怎样的科普知识？欢迎关注下方杭州市医学会官方视频号、抖音号，每周四晚上19:00，钱塘名医荟直播带健康，让百位名医与你零距离，敬请期待！