【中心每日一科普】关注血压，从“晨”出发！这份高血压指南，快转给家人
世界高血压日
01
《清晨血压临床管理的中国专家指导建议》优先推荐家庭测量血压，且测量前需要把握“3个要”↓↓↓
02
1.选择电子血压计
2.合适的袖带很重要
3.准备工作要做好
4.量左手还是右手？
5.坐着量还是躺着量？
6.什么时间量最好？量几次？
03
1.侧身缓慢起床
2.锻炼安排在傍晚
3.清淡饮食
4.提防隐形盐
5.坚持药物治疗
来源“健康杭州”
世界高血压日
01
《清晨血压临床管理的中国专家指导建议》优先推荐家庭测量血压，且测量前需要把握“3个要”↓↓↓
02
1.选择电子血压计
2.合适的袖带很重要
3.准备工作要做好
4.量左手还是右手？
5.坐着量还是躺着量？
6.什么时间量最好？量几次？
03
1.侧身缓慢起床
2.锻炼安排在傍晚
3.清淡饮食
4.提防隐形盐
5.坚持药物治疗
来源“健康杭州”