科学护牙全攻略

7月28日晚，杭州口腔医院集团副院长、平海院区院长王维倩与杭州口腔医院平海院区正畸二科科主任郭萍来到杭州市医学会“钱塘名医荟”直播间，为粉丝科普科学护牙知识，并分享刷牙护牙美牙方法，帮助粉丝们更好地管理自己的牙齿。

王维倩院长介绍，不管是使用手动牙刷还是电动牙刷，都要掌握正确的刷牙方式。尤其是使用硬毛质的牙刷刷牙，如果按照错误的方式刷牙，会对牙齿造成的压力过大，致使牙釉质（引发牙齿敏感和空洞）的保护作用失效，牙龈退化。建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁，时间两分钟为最佳。选对牙膏很关键，保护牙齿最重要的就是氟化物。那些所谓含有其他营养元素的牙膏不但对牙齿健康没有好处，使用不当还会腐蚀牙釉质，造成牙龈退化。另外，长期使用同一种品牌的牙膏，很有可能会导致一些口腔中的有害细菌产生耐药性，并产生抗药性，导致牙膏失去它本身的保护作用。饮食方面，咀嚼硬质食物可以达到保健牙齿的功效，如果过度的话，就会容易造成牙龈断裂，给牙齿带来不可逆的伤害。经常喝碳酸性的饮料会对我们牙齿造成比较大的损害，对于很多把碳酸饮料当水喝的年轻人来说，尤其需要注意，特别是碳酸饮料跟热水相结合的时候，我们牙齿的表面牙釉质就会受到破坏很容易被软化被磨损。为了牙齿的“长治久安”，更要减少喝碳酸饮料的频率，改喝凉白开，无论是对牙齿，还是身体，都有莫大的益处。

正畸二科科主任郭萍医生重点分享了“美牙”知识，在直播中，许多粉丝对牙齿正畸有有疑问及误解，比如哪些人需要正畸？怎样的身体条件适合做正畸？如何挑选正畸牙套？成人矫正技术更为成熟？郭萍主任讲解，由于牙齿的移动是任何年龄都存在的生理性骨改建过程，所以矫正牙齿没有年龄限制。成人进行牙齿矫正治疗不仅能解决功能和美观问题，还能改善整个口腔健康条件。另外，正规排列的牙齿有自洁的作用，但排列不规律的牙齿却会给刷牙及清洁带来一定的难度，易发牙石沉积，牙龈红肿增生，伴随会有刷牙出血、口臭等，时间久了可能发生牙周病变，比如牙齿松动，牙龈退缩等，这就更难治疗了。咬合力量不均衡会导致牙齿损坏，使得牙齿更容易过早松动、脱落，而通过正畸让牙齿排列关系、咬合关系达到正常，对牙齿起到良好的保护。

下一场的直播名医会是谁呢?他们又将带来怎样的科普知识？欢迎关注下方杭州市医学会官方视频号、抖音号，每周四晚上19:00，钱塘名医荟直播带健康，让百位名医与你零距离，敬请期待！