远离幽门螺杆菌，关爱胃肠道健康

12月23日晚上19:00，杭州师范大学附属医院消化内科郭赟医生在钱塘名医荟直播间，为粉丝们带来了一场关于“幽门螺杆菌”的科普直播。

幽门螺杆菌是一种定居于人胃部的细菌，其生存能力极强，能够在强酸性环境中生存，郭赟医生介绍，它也是引起慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等多种上消化道疾病的“罪魁祸首”，甚至与胃癌发生密切相关。它除了与各种胃病、胃癌密切相关外，还有数十种其他疾病与它相关，胃黏膜外，唾液、粪便、呕吐物中都能检测到幽门螺杆菌。郭赟医生提醒，共餐、嚼碎食物喂给小孩的喂食、用嘴吹凉食物喂给小孩、接吻、使用不洁餐具等都是幽门螺杆菌“口-口”传播方式。以共餐为例，口腔中的幽门螺杆菌可能会通过共餐传染给其他人。如果卫生习惯不好，就容易造成“粪-口”传播。上完厕所，如果不洗手或者洗的不干净，手上就有可能沾染幽门螺杆菌，这时候再用被感染的手去拿食物吃，就有被感染的风险。另外，冲马桶一定要先盖马桶盖再冲水，能防止细菌外溢。郭赟医生提醒，养成良好的习惯不仅能预防幽门螺杆菌感染，还能守护胃肠道健康：

1.饭前便后要洗手：洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙，不要给幽门螺杆菌机会。

2.食物要经过高温：幽门螺杆菌有个弱点，就是不耐热，水要烧开才能喝，肉要做熟再吃。

3．少刺激胃：少吃刺激性食物，少食多餐，不吸烟，不喝酒饮食，营养均衡，细嚼慢咽。

4．建议分餐：家里有感染患者应选择使用公筷，直至其完全治愈

5．禁止口对口喂食：一定要避免给孩子口对口喂食。

6．牙具定期换：建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏，缓解口腔炎症，牙刷三个月换一次

7.高危人群定期检测幽门螺杆菌。

感染了幽门螺杆菌，在医生的指导下及时杀菌，疗程一般为12——14天，根除率接近90%。

下一场的直播名医会是谁呢?他们又将带来怎样的科普知识？欢迎关注下方杭州市医学会官方视频号、抖音号，每周四晚上19:00，钱塘名医荟直播带健康，让百位名医与你零距离，敬请期待！