【迎亚运话健康】杭马“线上赛”开跑！人人都能参加吗？跑多少才安全？

杭州市医学会订阅号

最近，如果你清晨来到西湖边，会发现有不少人挂着杭州马拉松的号码簿挥汗如雨，元气满满奔跑着。

4月9-19日，广大跑友关注的杭州马拉松正式开跑。因疫情防控需要因，杭马首次开启“线上赛”。

“这次线上赛，是我离杭马最近的机会，但我才锻炼了半年多，能参赛吗？”今年50岁的老王（化名）是一位运动爱好者，半年前他爱上了跑步。由于这次杭马比较特殊，未中签的选手也可以在线上报名，他便跃跃欲试。

但他也有顾虑：“医生，我很想去跑杭马，但我心率有点快，安不安全啊？”他带着疑问，来到了杭州市红十字会医院康复医学科门诊就诊咨询。

接诊的康复医学科主治中医师钱雪旗问诊后告诉他：“你不必太纠结，我们先来做个心肺运动试验看看！”

什么是心肺运动试验

”

心肺运动试验是一种无创、定量的检查。它通过逐步负荷递增对受试者的血压、心率、心电图、血氧饱和度、呼吸频率、摄氧量、二氧化碳排出量等生理参数进行实时连续监测，分析心肺等系统的最大储备功能，来评价其对运动的反应，发现静态仪器检查未能发现的问题以及某些器官潜在的病变，可以预测马拉松运动风险，而且可以根据受试者的最大摄氧量来评估受试者适合哪种马拉松（mini马拉松、5km马拉松、10km马拉松、半程马拉松和全程马拉松）。