关注儿童青少年成长筑好心理健康的堤坝

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11月4日晚上19:00，钱塘名医荟直播间邀请到了杭州市第一人民医院临床心理科副主任张海生，与粉丝在线科普儿童青少年心理健康相关知识，受到家长们的围观。

近年来，因为注意力不集中、厌学、抑郁、焦虑、网络或电子产品成瘾、难以完成学业等各种心理问题前来就诊的儿童青少年越来越多。张海生主任列举了儿童青少年心理发展过程中常见的障碍现象，如青少年厌学问题、社交恐惧、青春期叛逆、双相情感障碍、进食障碍等。张主任认为儿童青少年心理发展是先天因素与环境因素共同作用的结果。家庭是最重要的环境因素，良好的家庭氛围有益于儿童青少年的身心健康。具体来说，一是要树立正确的家庭教育观，对孩子的期望要适度，评价要客观，最好以鼓励孩子为主；二是要创建良好的家庭生活环境，包括创建舒适的生活环境及营造和谐的家庭心理氛围；三是要倡导民主的家庭教育方式，尊重孩子，平等地对待孩子，父母多与孩子沟通；四是家长在面对孩子情绪起伏时，首先需要了解自己的情绪行为，在稳定自己情绪的状态前提下做一个有效的榜样，教会孩子如何调节当下激动的情绪。