丁彩飞主任介绍，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，在中医学中讲究“天人相应”。自然界的一切都有“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同。人类到了冬季，便处于“封藏”时期，此时进补，可以使营养物质易于吸收储藏，进而更好地发挥作用，以增加机体的御寒能力和抵抗力。女性冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系，更宜进行食补。特别是冬季日常饮食一定要增加热量的摄取，积极进行养生，从每日必须的营养素角度，可分为以下几类：主食碳水类、蛋白质类、纤维素类、油脂类。冬季适宜的主食有大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、玉米；蛋白质类多以红肉为主，比如牛肉、羊肉是比较合适的，鸡肉、肝脏、鱼、蛋类、乳制品也可以摄入；纤维素类主要是指蔬菜和水果，适合冬天食用的蔬菜和水果是韭菜、油菜、菠菜、木耳、胡萝卜、白菜、萝卜、山药等，水果包括了橘子、枣、桂圆、香蕉、山楂、猕猴桃；最后冬天适当摄入油脂类对女性有帮助，如核桃、杏仁、花生等，不但能提供热量还可以健脑。因为冬季气候干燥，除此之外，还可以服用一些养阴润肺的食物，如百合炖梨汤，以防滋补过度易引起燥热而上火。通过食补而改善营养状况，增强机体免疫功能，更能显示出药物所不能替代的效果。丁主任认为，对于女性来说，膏方的作用更多地表现在“扶正”排除各种病因，增强体质。一般来说妇科炎症大多数属于慢性病，就需要通过服用膏方来增强免疫力。需要提醒的是，膏方调理因人而异，并不是每一个人都适合服用的，要视个人体质、具体病情而定。特别是怀孕和哺乳期的女性，如若需要服用膏方，必须要先看诊，由中医整体观念，辨证论治，未病先防为依据，根据每个女性不同的体质特征，定制专属的膏方。

针对特殊人群孕妇，江雪娟主任强调，不仅要重视加强营养，而且对膳食结构、饮食卫生以及食物选择方面，也要十分注意。孕期首先要保证优质的蛋白质供应，孕早期胚胎的生长发育需要蛋白质，如果不愿吃动物性食物，也可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。其次，孕期不要为了身材盲目节食。许多减肥方法都可能导致缺铁、叶酸等重要的维生素和矿物质。孕期应当适当增加热能的摄入，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。还有像薏苡仁、马齿苋，中医认为药性凉而滑利，西医研究其对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，如果大量服用有诱发流产的可能性，因此对于本身脾胃虚弱或有先兆流产征象的孕妇应该谨慎服用。

杭州市红十字会医院

生殖科 周一全天、

周三全天、周六下午

主任中医师，教授，杭州市政协委员，浙江省杏林工程领军人才，省级名中医，浙江中医药大学硕士研究生导师，浙江省中西医结合医院生殖中心主任，国家临床重点专科（中医妇科）学术带头人。杭州市一类重点学科（生殖医学）学科带头人。从事临床工作30余年，擅长以中西医结合方法诊治妇科内分泌疾病、女性不孕症及妇科疑难杂病。

杭州市红十字会医院

生殖科 周三上午、

周五上午、周六全天

主任医师，中华中医药学会生殖学会委员，中国性学会中西医结合生殖医学分会常务委员，中国民族医药学会睡眠分会常务理事，浙江省中西医学会内分泌专业委员会委员，杭州市中西医结合学会生殖专业委员会常委，杭州市医学会优生优育分会委员，杭州市医学会生殖医学分会委员。擅长妇科子宫肌瘤、卵巢瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、输卵管堵塞等宫、腹腔镜微创手术，擅长中西医结合治疗不孕不育、妇科常见如盆腔炎、月经不调（包括月经周期长短不一、月经量多、月经量少）、更年期综合征、多囊卵巢综合征、保胎、试管婴儿前调理等。