【每日科普】忽冷忽热不行！宝宝穿衣有大学问~

在春夏交际之时

1. 宝宝出汗了，马上脱一件

孩子是否会着凉，并不取决于衣服的厚薄。如果宝宝穿的衣服偏少，皮肤血管就会收缩，减少身体散热；如果感到热了，皮肤血管会扩张，通过出汗的形式散热，从而调节体温。

真正的着凉，是出汗后吹风引起的，不是穿得少造成的。

正确的做法应该是：

及时擦干宝宝身上的汗，

让宝宝安静片刻，

等汗干了以后，

再给宝宝减少一件衣服。

2. 手脚有点凉，赶紧加一件

有的妈妈摸到宝宝手脚有点凉，二话不说就加衣服，其实这也是很常见的误区。手脚处于血液循环末端，尤其是手，通常没有衣物包裹，直接裸露在外，自然要比身体其他部位要凉。如果仅凭手脚温度就给宝宝加衣，容易导致宝宝穿多，造成体温过高。

正确的做法应该是：

摸摸宝宝的颈背部，

如果宝宝颈背部温暖、无汗、干燥，

就表明宝宝穿得刚刚好；

多汗则表明穿多了；

偏凉则表明穿少了，应及时加一件。

3. 宝宝打喷嚏了，快点加一件

还有些妈妈，听到宝宝打喷嚏就误以为是着凉了。但很多时候，宝宝打喷嚏是因为鼻腔受到了空气中的尘埃、花粉、细小纤维等物质的刺激，而不是因为着凉了。

正确做法是：

保持居室空气清新、湿润清洁，

减少室内空气中的粉尘虫螨。

4. 春捂秋冻，宝宝春天就得多穿

“春捂秋冻”是老祖宗留下的穿衣法则，但这句话的意思不是让我们刻板地给宝宝多穿多捂。

春捂秋冻的真正含义是：
在气温变化上，春季慢慢变暖，但室内温度的回暖速度不及室外，所以春季虽然在室外很热，进入室内，可能就比较阴冷了，要注意穿衣保暖。

正确的“春捂”，

也是建立在天气变化的基础上的，

而不是一味地给孩子捂捂捂！