12月8日晚上19点,杭州市第一人民医院整形外科副主任医师,整形外科学博士沈海燕主任来到杭州市医学会钱塘名医荟直播间,与整形外科程含皛医生,共同科普冬季打造弹性肌肤和美眼的秘密,直播间点赞不断,热度持续上升。
沈海燕主任介绍,肌肤拥有自己的一套生物钟,就像人的生活习惯一样,温度、湿度、气候等因素都在潜移默化的影响着肌肤的生物钟。众所周知,冬季里的肌肤格外娇弱,冬季寒冷、干燥、风大,皮肤的代谢功能和微循环都明显变弱,如果不提前做好预防措施,极易导致皮肤老化,长出细纹,变得暗沉无光泽,其中补水护理,是最常见的护肤诉求。冬季肌肤缺水的信号有哪些,可以通过以下8个情况进行自检。
1
洗完脸后皮肤出现干燥紧绷的不适感;
2
皮肤泛红发烫,甚至出现脱皮的情况;
3
皮肤暗沉泛黄,状态干瘪没有活力;
4
皮肤毛孔粗大,脸上摸起来粗糙;
5
做大笑等表情时,出现的细纹短时间内不会消失;
6
睡觉时枕头上的褶印在脸上很长时间才会褪去;
7
下巴附近爱长粉刺,持续很久都还在;
8
使用护肤品时会有短暂性的刺痛感。
程含皛医生认为,冬天肌肤受到内在因素和外界环境等影响,随时都在向我们发出护肤信号。如果能够接收到信号,并及时解决问题,就能长时间保持皮肤状态的健康稳定。
此外,针对日常眼周护理及抗衰,和脸部其他皮肤一样,基础工作还是保湿,然后是修护,最后才是其他需求。在选择眼周护理产品时,成分选择至关重要。要选择那些含有良好保湿及修护成分的产品。眼周护理与日常生活习惯息息相关,沈海燕主任建议,第一是早睡早起,做到早睡早起、不熬夜,才是让眼睛休息并且保护眼周肌肤的基础;第二是注意用眼,减少看手机、电脑、电视等电子产品的时间,每隔1-2个小时让眼睛休息一下;第三是关注饮食,多喝水,多吃蔬果,日常可以多补充维生素C、维生素E,多食用一些富含叶黄素、胡萝卜素、花青素的食物(如胡萝卜、菠菜、枸杞、蓝莓等);第四是眼周护理,市面上有很多的眼周护理产品,比如蒸汽眼罩、眼膜、眼霜、眼部按摩仪等,但眼周护理最基本的也是保湿,外出做好防晒,有时间可以做做眼部按摩。
当然,通过水光补水、光子嫩肤、除皱抗衰、舒敏治疗等医美方式也是解决冬季皮肤问题的重要方法,每个人的皮肤问题千差万别,不同的人在不同的状态、年龄、治疗方案也会不同,通过面诊医生、专家更妥善处理皮肤问题,在冬天依旧光彩照人。
沈海燕医生出诊信息
杭州市第一人民医院
整形外科 每周三上午
整形外科副主任医师,美容主诊医师,浙江大学整形外科博士,上海九院整形外科硕士。从事整形美容工作15年余,积累了丰富的临床实践经验。擅长眼周整形、上睑下垂诊疗,面部年轻化综合治疗、毛发移植技术等。
预约挂号
下一场的直播名医会是谁呢?他们又将带来怎样的科普知识?欢迎关注下方杭州市医学会官方视频号、抖音号,每周四晚上19:00,钱塘名医荟直播带健康,让百位名医与你零距离,敬请期待!