【学术交流动态】守护候鸟明眸

为了深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的系列重要指示精神，落实《教育部办公厅关于开展第 6 个近视防控宣传教育月活动的通知》（教体艺厅函〔2023〕6 号）要求，促进杭州地区眼科医学的发展，推进杭州市近视防控宣传教育工作，进一步营造儿童青少年近视防控宣传教育浓厚氛围。

由杭州市医学会主办、杭州市第一人民医院承办的2023年杭州市医学会眼科学分会近视防控专题讲座及义诊活动，于2023年7月26日在九堡街道，为蒲公英夏令营40名“小候鸟”开展预防儿童近视健康讲座和视力及验光检查。

活动伊始，市一医院眼科专家王雅娜医生为小朋友们上了一堂生动有趣的护眼课堂，并分享了预防近视的相关知识：

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视，保证每日户外活动时间两小时以上。

小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。

注意卫生，不用手揉眼睛。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。老师和家长要教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。

眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。

眨眼：频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。

斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。

皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。

课后，医务人员为小朋友逐一检查视力、屈光度，解答相关眼疾咨询问题。

活动现场，互动频繁，孩子积极踊跃发言，其中6位理想成为“医生”的孩子，被王主任亲切称为“未来的同事”，并一起合影留念。